Terapia Gestalt

Psychoterapia jest spotkaniem, nawiązaniem relacji, w której Klient ma okazję przyjrzeć się sobie, poznać i uświadomić sobie własne ograniczenia, trudności, schematy funkcjonowania oraz zasoby. W oparciu o tę wiedzę może znaleźć najlepsze dla siebie rozwiązania i dokonywać wyborów płynących z jego rzeczywistych potrzeb. Świadomość jest pierwszym krokiem do zmiany.

W terapii Gestalt uczymy się bycia tu i teraz. Jest tu przestrzeń na bezpieczne przeżywanie emocji oraz odczuć z ciała, które stanowią cenną wskazówkę w procesie poznawania samego siebie i nawiązywania kontaktu ze sobą. Odwołania do przeszłości mogą się pojawiać, jeśli służą zrozumieniu obecnych problemów lub sposobów funkcjonowania Klienta oraz wprowadzaniu korzystnych dla niego zmian.

Czynnikiem leczącym w terapii jest przede wszystkim kontakt z drugim człowiekiem. Terapeuta nie udziela rad, nie daje gotowych recept na życie, nie ocenia, lecz towarzyszy Klientowi w poszukiwaniu optymalnych dla niego rozwiązań.

Celem terapii Gestalt jest coraz pełniejsze branie odpowiedzialności za własne życie. Zrozumienie, że sami decydujemy o tym, jak przeżywamy swój czas zwiększa poczucie sprawczości, wolności i zadowolenia z tego, co robimy. Chroni też przed podejmowaniem działań oraz decyzji, które mogą nas ranić.

Gestalt umożliwia integrację życia Klienta, stanie się sobą – całością, razem ze swoimi mocniejszymi i słabszymi stronami, a co za tym idzie doświadczanie pełni egzystencji.

O mnie

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą i trenerem. Ukończyłam również Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, i przez kilka lat pracowałam z osobami uzależnionymi. Ponadto zdobywałam doświadczenie na stażach na oddziale psychiatrycznym oraz leczenia nerwic. Mam również za sobą wiele lat psychoterapii własnej.

Stale rozwijam moje umiejętności na warsztatach i szkoleniach psychoterapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego specjalisty. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.

Uważam, że najwięcej może wydarzyć się w relacji. Niesie to za sobą zarówno duży potencjał, jak i zagrożenie. Wiele obecnych problemów oraz cierpienie ma swoje źródło właśnie w trudnych, znaczących relacjach. Zdecydowałam się na zawód psychoterapeuty, by w moim gabinecie tworzyć relacje bezpieczne, oparte na szacunku i akceptacji, będące polem dla rozwoju. Z uważnością, będę Ci towarzyszyć w przeżywaniu uczuć, w których Cię opuszczano, w których, być może, dziś opuszczasz sam/a siebie.

Oferta

Konsultacja psychologiczna - (50min - 200zł)

1-3 spotkań mających na celu wstępne zapoznanie się z problemem Klienta oraz określenie najkorzystniejszej formy pomocy. Jest to również czas dla Klienta na podjęcie decyzji czy chce podjąć psychoterapię oraz czy sposób pracy i osoba terapeuty mu odpowiadają. Efektem konsultacji może być zawarcie kontraktu terapeutycznego określającego obszary pracy, cele terapii oraz kwestie formalne dotyczące procesu terapeutycznego.

Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa - (50min - 200zł)

Zwykle od kilku do kilkunastu spotkań, których celem jest rozwiązanie konkretnego problemu, podjęcie decyzji lub otrzymanie wsparcia w trudnej sytuacji życiowej.

Psychoterapia indywidualna długoterminowa - (50min - 200zł)

Od kilku miesięcy do kilku lat. Całościowa terapia, której celem jest lepsze poznanie i zrozumienie swojego sposobu funkcjonowania oraz dokonanie zmian w obszarach będących przyczyną cierpienia. Celem terapii jest pełniejsze życie oraz stanie się szczęśliwym i spełnionym człowiekiem.

Psychoterapia par - (60min - 300zł)

Obecnie wspópracuję z Centrum Psychologicznym, ul. Spacerowa 3, Oleśnica (tutaj).

Dwa fotele

Gabinet Psychoterapii Gestalt

Terapia Gestalt

O mnie

Oferta

Kontakt